「雪莉身亡」震撼韓國演藝圈！4種性格恐易招憂鬱症

25歲南韓女星雪莉傳出死訊，據中央社指出，南韓媒體報導，雪莉長期承受網路惡意留言，可能因此遭受憂鬱症影響而身亡。醫師表示，憂鬱症是大腦生病了，每個人都可能是憂鬱症候選人，尤其追求完美、求冠軍、神經質、強迫性格的人等是高危險族群。

「每個人都可能是憂鬱症的潛在族群，沒人敢保證自己會不會得憂鬱症。」以腦科學而言，憂鬱症其實是大腦神經傳導物質運作失調，其中包括血清素、多巴胺、正腎上腺素，病因可能來自生理、心理、環境因素所造成。以性別來說，女生比男性較容易發生憂鬱症，隨著年紀增長發生率越高。

生理因素部分包含遺傳、嚴重失眠、或合併其他廣泛性焦慮症等；心理因素，如要求完美、想要獲得勝利冠軍的A型性格、神經質、或強迫性格等4種個性的人可能較容易讓自己常常處在不快樂、憂鬱的狀況。環境因素上，可能是遭遇重大事件、天災人禍、覺得被排擠、一直有失落或無助無望感，都可能導致憂鬱症的發生，嚴重時恐產生輕生的念頭。

若出現常感到情緒低落、沮喪或失望；對日常活動失去興趣或樂趣；體重顯著減輕或增加；失眠或睡眠過度；精神運動激昂或遲滯；疲勞或缺乏活力；無價值感或過度不適當的罪惡感；精神不集中，注意力減退；反覆地想到死亡或有自殺的念頭等，幾乎每天的大部分時間都會有以上5個或5個以上症狀，且持續最少2週，可能是憂鬱症警訊。

有憂鬱情緒應避免過度壓抑，建議尋求信任或真正關心自己的親友說說話，有需要可以找專業的精神科醫師或心理師做諮商，透過專業協助跳脫原本固定的思考模式，有助減低憂鬱症的嚴重程度，而經生理、心理、環境與藥物的完整治療，約有高達8成的憂鬱症患者能夠治癒。