怎麼樣日常生活當中做好保建?糖尿病越來越年輕化了?

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日常生活中健康飲食很重要,運動、喝水都是基本,但就算有做足這些事情,糖尿病依然還是會發生在我們身上?

愈來越愈多年輕化跡象,包括8~14歲的小朋友進入診間,還有很多阿兵哥(年輕化竟入榜男十大驗退原因?),千萬別想說我不想當兵就….(真的不行,健康很重要。)

吃東西身體會自然去調節你的血糖,所以它不是我們可以怎樣就怎樣,除非作弊,比如說糖尿病的診斷標準有一個叫做空腹標準,你要是騙人家說你是空腹而事實上你是沒有空腹,那當然有可能可以產生糖尿病,但是如我是去測糖化血色素可能就不行,因為那個是三個月的平均,但是空腹血糖可能是可以作弊的。

如何檢測糖尿病有三種方法?

1.空腹血糖
2.喝葡萄糖的試驗
3.糖化血色素

這三項裡面要有兩項符合或是同一項隔了幾天之後又測一次。

現在全球世界糖尿病年輕化趨勢,我們年輕型的糖尿病有一個定義,40歲以前得叫年輕型的糖尿病,年輕型糖尿病常被輕忽,慢性併發症機率大增!再來就是有些醫療團隊愈會忽視。

年輕型的糖尿病第一個你未來得到慢性併發症的機會會增多,如:眼睛容易受傷,比較容易洗腎、心臟病、中風…所以說這些慢性併發症在年輕型的糖尿病愈早發生。

由於糖尿病屬於醫療類,有些事情無法去講得很詳細,但可以諮詢專業醫師,若您有這樣的問題可以詢問一下醫師比較好。本文章僅用參考之用,若有關更多糖尿病資訊我會在分享大家。

網站:屏東糖尿病診所

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