「49歲邱淑貞」維持膨潤嫩膚,超逆天好身材

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「49歲邱淑貞」維持膨潤嫩膚,超逆天好身材

「49歲邱淑貞」維持膨潤嫩膚,超逆天好身材

90年代性感女神邱淑貞,即使已淡出演藝圈多年,每次亮相依然都是話題焦點,前陣子15歲女兒沈月被譽為最美星二代,長相身材都遺傳自媽媽的好基因。現在(2017年)快要50歲的邱淑貞,身為三個女兒的媽媽,也依然不減當年風采,身材膚況維持得極好,不禁好奇她的凍齡秘訣。

邱淑貞曾在受訪時分享,很注意飲食中攝取的營養,堅持每天吃到五色蔬果,像是把蘋果、梨子、紅菜頭、葡萄等水果打成汁,再加入芝麻粉飲用,並攝取適量的健康油脂,早上會吃堅果當零食,為了腸道順暢,也會吃優格;下午則吃水果做為餐與餐之間的點心,避免有過度飢餓感而在下一餐吃更多吃太飽。

她說生孩子後身材難免有改變,皮膚也缺乏光澤,每天會抽出一個小時的時間運動,最常做的運動就是爬樓梯,不但哪裡都可以進行也不難完成,活動平常容易僵硬的身體關節,爬樓梯也可以加快血液循環,讓身體暖起來。

曾被素顏拍到在藥妝店買平價化妝品,邱淑貞曾透露私房嫩膚秘訣,將砂糖混合橄欖油拌成天然的磨砂膏,輕柔在身體肌膚上按摩,不但能去除肌膚多餘角質,橄欖油也可潤澤肌膚,不會過度乾澀。尤其腳後跟、手肘等容易粗糙的地方,每週進行一次溫和去角質,肌膚摸起來就柔柔嫩嫩。

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